Alle artikels over: stress

Help, ik moet een presentatie geven! Zo blijf je stress de baas.

Last van klamme handen en knikkende knieën als je een presentatie moet geven? Goed nieuws: dat is normaal! En nog straffer: gezonde stress hélpt je juist presteren. Hoe zit dat precies? En hoe houd je die zenuwen de baas? Met deze 3 tips lukt het je wel!

7 goede voornemens voor op de werkvloer

Een nieuw jaar, een nieuw begin. 2017 is piepjong en de goede voornemens zijn kakelvers. Broed jij dit jaar op grootse plannen op werkvlak? Met deze 7 tips maak je ze waar!

Was de baas Sinterklaas…dan vroegen we deze 6 dingen in ons schoentje!

Wie zoet is, krijgt lekkers. Dàt belooft Sinterklaas. Jammer dat alleen brave kinderen rond 6 december hun verlanglijst mogen sturen. Want ook ijverige werknemers hebben zo hun wishlist...

6 tips om te leren uit een mislukte sollicitatie

Heb je naast de job gegrepen? Blijf niet bij de pakken zitten, maar probeer uit te vissen waar het precies mis is gelopen. En leer uit je fouten, zodat de volgende job wél de jouwe wordt.

Zó bestrijd je de vakantieblues: 9 tips

We hebben goed en slecht nieuws voor je. Het slechte nieuws is dat de zomer bijna voorbij is. Het goede nieuws is dat dat geen ramp is. Wie het een beetje slim aanpakt, kan nog superlang in vakantiemodus blijven. Of toch lang genoeg.

Het is nooit te laat om op tijd te komen: 6 tips

Chronisch te laat komen is niet alleen voor jezelf vervelend, maar ook voor de persoon die op je wacht. Maak er dus komaf mee, en wel nu meteen, vanaf deze eigenste seconde. Start!

Verstandig pauzeren = beter presteren!

Je hebt het crazy druk, en dus skip je je lunch. Herkenbaar? Sure, we doen het allemaal wel eens. Nochtans is pauzeren een must om scherp te blijven...

5 apps voor een betere focus

Studies hebben aangetoond dat iedere keer wanneer je pakweg je Facebook checkt, je brein liefst 23 minuten nodig heeft om zich opnieuw te focussen...

6 verrassende anti-stress tips

Heb je een loodzware dag achter de rug? Met deze tips schud je de stress zó van je af...

Zo voorkom je de maandagblues

Volgens experts zou de eerste dag van de derde week van januari de meest deprimerende dag van het jaar zijn. Op 'Blue Monday'...